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休假追剧、放空都NG!专家:成功人士休假会做这5件事

来源:新闻网 作者:导演 2019-07-24 11:33:40
休假追剧、放空都NG!专家:成功人士休假会做这5件事 ▲週末你如何度过这些时光?(图/PAKUTASO) 编辑/借借 忙碌了一整週,许多人都会选择週末休假时放空、追剧,做一些不动脑的事,但美国WeCruitr创办人则在《富比世》杂誌撰文中表示,他观察到生活成功的人,休假时会做几件与别人不一样的事,而这几件事会让他们比别人更聪明、更具竞争力。 大量阅读 这类的人通常不会把时间花在盯着电视、狂追剧一类的事情上,反而利用时间吸收平常没空了解的事情,其心态不是强迫自己学习,而是以一种好奇的态度想要更了解世界,这样的习惯让他们视野更广。 ▲阅读让视野更广。(图/unsplash) 思考规划 在连假或是休息的时候,正是让心灵沈澱与平静的最好时机,少了忙碌的节奏,在思考未来短期规划时,会出现更明确的结果,或许利用安静与不忙碌的片刻,想想生活目标也是挺好的。 ▲利用安静片刻思考未来。(图/unsplash) 与亲友相聚 没有人的人生只有工作,会获得快乐,比时间花在陪伴最重要的家人与朋友上,跟他们聊天交谈,这些相处会成为你之后的后盾,人生中会更有安全感与成就感。 ▲跟朋友聚会纾压。(图/unsplash) 运动健身 平常的工作与饮食习惯或许会导致身体不太健康,而这件事最好在週末有空闲时补回来,去慢跑、瑜珈或打篮球,上上健身房或去游泳,让身体储备更好的能量与状况,体力也会维持在良好的状态。 ▲运动为了维持自己的健康。(图/unsplash) 打理自己的外表 维持一定标準的外在,会让你的人生更加顺利,相信没人能否认这个说法,利用空闲时间检视你的衣橱,或是下週準备打理出的造型,剪个髮让自己看起来更有精神,也是很好的活动,随时做好準备,包括你的外在。
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